La satisfacción de lograr los objetivos es un sentimiento que se disfruta por largo tiempo.
Por Antonia García Gómez
Hace tiempo compartí con ustedes, queridos lectores, el haberme iniciado en una actividad física la cual me daba pánico, me refiero a la natación y aunque sabía que es un ejercicio completo, prefería otro tipo de actividades fuera del agua que me hacían sentir más segura.
¡Recordar es volver a vivir!
Otro logro del haber aprendido a nadar, fue haber participado en un maratón de aletas cortas que consistía en nadar cinco sesiones de 30 minutos continuos y contar con el primer lugar en mi categoría. Al respecto les comento que al club donde yo asistía no había tantos participantes, como donde aprendí a nadar, por lo que en mi categoría solamente fuimos dos participantes. Pero en la tabla general de estas acuáticas quedé en el lugar 16.
Yo estaba renuente a participar ya que le comentaba al entrenador que no creía poder aguantar 30 minutos continuos a lo que me contestó, que sería una buena oportunidad para saber qué tanto había avanzado y que finalmente, si no podía, estaba la opción de pararme y continuar cuando me hubiera recuperado, que tomara en cuenta que ya contaba con el segundo lugar sin lugar a dudas, que lo que hiciera de más sería ganancia.
Supongo que él estaba seguro que la otra participante nadaba más y por consiguiente yo sería la ganadora del segundo lugar.
Mi sorpresa fue que gané el primer lugar nadando 1,500 m. en promedio por sesión y mi contrincante 1,100, pero además con el estilo que más trabajo me ha implicado, el dorso, ya que fue el que más utilicé, por lo que me sentí doblemente satisfecha.
El compartir con ustedes otra experiencia no es con la finalidad de "presumir" sino mi intención es la de que se sientan motivados a ejercitarse iniciando la actividad física que les llame la atención y que no se vean limitados por sentimientos como el que yo tenía hacia la natación y que no me permitía disfrutarla.
El mantenerse activos probando otras actividades físicas, permite que el cuerpo no se estanque ya que como lo he manifestado en otras entregas, si combinas las actividades el cuerpo responde mejor.
La natación formó parte de mi entrenamiento personal y lo disfruté a pesar de los entrenamientos pesados, y al participar en el maratón de aletas cortas, se hizo evidente el avance por ser constante al ejercitarme diariamente.
Seguiré agradeciendo el apoyo de mi familia y en primera instancia a mi hija Laura Leticia por motivarme a practicar esta actividad física que disfruté al igual que ella.
Actualmente deseo regresar a nadar, pero una condición de salud, no me lo ha permitido, pero lo estoy trabajando para nuevamente disfrutar de esta actividad que tanto me costó aprender y tantas satisfacciones me dio.
Mientras haya vida, a seguir los sueños…
Recuerda, cuida tu cuerpo, que es tu casa…