Hay partes del cuerpo que a algunas les cuestan más trabajo entrenar, pero siempre hay opciones.

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Por Redacción Fitness

Los cuadríceps son importantes no sólo por la estética de la pierna, sino los beneficios que el músculo aporta al cuerpo.

Mira estos consejos sobre cómo entrenarlo, pero antes de hacer los ejercicios consulta un médico, por si padeces alguna enfermedad o tienes lesiones.

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