Todos los días pones a prueba tu poder de decisión.

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Es importante un plan alimenticio personalizado y ejercitarse.

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Cualquier actividad física beneficia al cuerpo siempre y cuando seas constante.

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Añade a tu lista de propósitos el practicar yoga, no te arrepentirás.

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Evita lesiones entrenando de acuerdo con tu nivel de acondicionamiento físico.

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¿Por qué es importante preparar a tu cuerpo para un trabajo más vigoroso?

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