Contar con un horario establecido de comida, ideal para mantener la energía.

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Alimentación y ejercicio adecuados, primordiales para lograr hipertrofia muscular.

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Evitar el sedentarismo y mantener al niño activo ayudará a evitar obesidad infantil.

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Si tienes sed, te estás deshidratando.

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El niño aprende lo que ve, enséñale buenos hábitos para mantenerlo saludable.

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Un exceso de grasas en la dieta diaria pueden provocar enfermedades como algunos tipos de cáncer.

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