El protector solar se debe utilizar constantemente.
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¿Sabes qué hace tu cuerpo si le falta agua?
No dejes sediento a tu cuerpo, ingiere por lo menos un litro de líquido al día.
¿Por qué consumir omega-3 y omega-6?
Incluye en tu alimentación pescado y pechuga de pollo además de nueces y almendras.
Ocho principios de Pilates
Cualquier actividad física beneficia al cuerpo siempre y cuando seas constante.
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