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Ya no le tengas miedo a esos días... ¡Ponte de buen humor!
Deportes
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Montar en bicicleta, una actividad física que te ayuda a mejorar la circulación.
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No hay excusas para evitar la actividad física, practica la que más te guste tu cuerpo te premiará.
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Con este tipo de entrenamiento adquieres resistencia y fuerza muscular.
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El ejercicio es un aliado para no enfermar, pero si estás enfermo ayuda mejorar.
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Tu salud sexual, uno de los beneficios fisiológicos del ejercicio aeróbico.
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