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Hay personas que evitan esta comida del día, pero les tenemos pésimas noticias.

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Hay varias mentiras sobre este alimento, pero nuevos estudios revelan su riqueza.

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Conocer el IG de los alimentos te ayuda a manejar una alimentación más saludable y te puede proveer de grandes beneficios.

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Al hablar de dietas, la mayoría de las personas pensamos que significa hacer un plan de alimentación para  bajar de peso, lo cual no siempre sucede.

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No todos los alimentos que tienen la leyenda ´light´ se pueden consumir en grandes cantidades.

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Comer alimentos ricos en vitamina A te puede ayudar a prevenir esta enfermedad.

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