Capacítate en temas de nutrición, medicina y ejercicio.

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Antes y después de tu rutina de ejercicios prepara a tus músculos para no lesionarlos.

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Todos los días pones a prueba tu poder de decisión.

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Un plan de alimentación junto con una rutina de ejercicio a tu medida es lo ideal.

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Es importante un plan alimenticio personalizado y ejercitarse.

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Los buenos hábitos de alimentación y actividad física comienzan desde la infancia.

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