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Te mantendrás energético, tu cuerpo no se estancará, lograrás objetivos.

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Mejora tu vida física y sicológicamente.

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La creadora de la clase de step, encontró más de 200 formas de subir y bajar un escalón.

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Que no sea un pretexto la causa de que enfermes hoy o el día de mañana.

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No los olvides estos ejercicios de resistencia cuando termines tu rutina aeróbica.

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