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Tal vez consideres que no vale la pena cuidarse, de algo hay que morir. No pensarás lo mismo si te diagnostican una enfermedad.
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¿Qué has hecho por tu salud en estos meses? ¿Qué esperas para hacerlo hoy?
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La satisfacción de lograr los objetivos es un sentimiento que se disfruta por largo tiempo.
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Obtendrás fuerza, tono muscular, velocidad, acondicionamiento aeróbico y anaeróbico, flexibilidad, resistencia, coordinación.
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Las pelotas gigantes o de estabilidad, excelentes para el acondicionamiento físico.
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Mantenerse sano es una responsabilidad individual, toma las riendas de tu vida, ¡hoy!
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